Angebote für Vereine, Schulen und Betriebe
Angebot für Firmen und Unternehmen: Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF)
Möchten Sie die Gesundheit der Mitarbeiter Ihres Unternehmens stärken? Ich helfe Ihnen gerne, ein auf Ihre Mitarbeiter/ innen angepasstes Konzept zu entwickeln.
Sie können sich bezüglich des Themas und Ihres zeitlichen Rahmens sowie der Art und Anzahl an Teilnehmern ein passendes Angebot aus den verschiedenen/ beschriebenen Modulen (Vorträgen, Schulungen, Kursen) zusammenstellen. Gerne können die einzelnen Module oder Aktionen miteinander kombiniert werden.
Ein Vortrag könnte z.B. zusätzlich mit einem Workshop „Organisation und Zubereitung von gesunden Pausensnacks“ ergänzt werden.
Um Interesse am Thema zu wecken und zum systematischem Aufbau einer Gesundheitskultur, eignen sich als Auftaktveranstaltungen Einzelaktionen wie Vorträge, Workshops, Aktions- oder Gesundheitstage.
Angebote für Vereine, öffentliche Einrichtungen, Institutionen und weitere Interessensgemeinschaften
Je nach Zielgruppe und Zeitfenster können wir gerne, wie auch bei der Betrieblichen Gesundheitsförderung beschrieben, ein individuelles Angebot für Sie zusammenstellen und entwickeln.
Natürlich können aus der Auswahl an Modulen auch unterschiedliche Aktionen kombiniert werden.
Zum Beispiel könnte ein Sportverein von einem Angebot wie z.B. Gesundheitstag, welcher eine sportbewusste Ernährung vermittelt, profitieren.
Um Theorie und Praxis zu verbinden, eignet sich z.B. ein Vortrag zum Thema „Sport und Ernährung“, kombiniert mit einem praktischen Ernährungsworkshop.
Für die praktische Umsetzung in den Alltag kann ein Schulungsbuffet oder eine Verkostung stattfinden.
Zur Motivation der Teilnehmer und Festigung der Inhalte kann im Anschluss eine gemeinsame Umsetzung in Form eines zusätzlichen Kurses angeboten werden.
Im Rahmen einer Lehrküche kann die Zubereitung von Speisen (z. B. Bowls, Vollwert- Bäckerei etc.) geübt werden.
Speziell für Kinder und Jugendliche
Neben der Theorie über eine sportgesunde Ernährung, eignet sich für diese Zielgruppe eine veranschaulichte Darstellung des Grundwissens.
Hierzu werden in Workshops die sportrelevanten Nährstoffe wie Eiweiss, Kohlenhydrate etc. in verschiedenen Stationen veranschaulicht und auf einfache Art verständlich gemacht.
Wir üben gemeinsam, worauf es bei einer sportgesunden Ernährung und Kombination von Lebensmitteln ankommt und stellen eigene Snacks und Sportgetränke/ Shakes her.
Um leistungsfähig zu bleiben, wird eine Zusammenfassung über die Aufnahme von Nährstoffen/ Stoffwechselvorgängen des Körpers in Theorie und Praxis vermittelt.
Angebote für Schulen
Sprechen Sie mich gerne bzg. des Ernährungsführerscheins oder weiterer Interventionen an.
Sollte ich Ihr Interesse geweckt haben, freue ich mich auf ein persönliches Gespräch, in dem wir u.a. über den Ablauf und die Kosten sprechen können.